在这个世界上，每个人注定都要经受无数的折磨无数的苦难。无数的白天和黑夜构筑了你生命的历史，每一个细节都是上苍给你的磨练。也许你已经在人生的道路为自己创造了美好前途，但是，没有人为你而喝彩。也许你的人生创造已堪称精彩，但是，在空旷的人生舞台上，任你挥汗如雨，换回的却是几声零星的唏嘘。也许这就是人生道路的艰难，这时候你一定要有信心，不要停止你前进的脚步，要坚定的走向自己人生的舞台。

人，活一辈子不容易，忧伤是活，开心也是活，既然都是活，为什么不开开心心地生活呢？生命再长，也不过百年，为什么要让自己幽怨一生，而辜负这大好年华？站在人生的舞台上，你真实的表演并非是为了赢得别人的掌声，更多的是为了让自己拥有心灵深处的快乐。

给自己一份好心情，有了好心情就能抛弃那些毫无道理的自卑和那些做作的谦虚，你就是你自己，平凡但不平庸，自尊但不自负，在自己的好心情中，找回自己自信，自强，自立，自尊的执著信念，找回真实的自我后而喝彩。

要拥有好心情，必须心胸开阔，宽以待人。朱德元帅诗云：“开心常见胆，破腹任人钻，腹中天地宽，常有渡人船。”一个人有了如此宽广、豁达的心境，遇事就能拿得起，放得下，就能驱散忧虑、恐惧、烦恼、苦闷等萦绕心头的乌云，没有什么想不开的事情，精神自然会轻松而愉快，心境自然会美好而宽广，就能大度处世，平和待人。如果你有了一份好心情，看天天蓝，看云云白，看水水柔，为人处事宽厚善良，世界是多姿态多彩的艳丽；拥有一份好心情，放声高歌，百花齐放。拥有一份好心情，在困厄中发现自己，认识自己，从而锤炼自己，彰显自己；拥有一份心情，能化干伐为玉帛，化疾病为健康。

拥有好心情的人用歌声裹着泪水，坚忍地寻觅希望；不幸和烦恼的人，用泪水浸沧着歌声，悲戚地放逐岁月。君不见有人痴望昙花感叹：人生苦短，一闪即逝。有人嗅着梅香呤道：冬天来了，春天还会远吗？与其感叹活着之累，感叹活着之烦，何不想想活着之美呢？那才是对生活的婉约与坦然。人多半是自找烦恼。面对剩下半杯的咖啡，我们去品味喝去的一半，而不是对着满桌的“残绘炙”为不能一扫而光耿耿于怀。心不也便释然。君子坦荡荡，小人常凄凄。受于物欲只能整日患得患失、以泪洗面了。欲望的尽头是死之，天空不留下我们的印痕。纵然没有蓝天的深遂，总也还有白云的飘逸。每个夜晚的冷静都是我们自己的，每个白天的喧嚣也是自己的，谁会在意你目光中的沉重与深刻，坦然的去面对人生的艰难。不必要求生活的回报是一种纯粹脱俗的唯美。岁月虽然带走了你青春的足迹，何必在意当年青春的美丽，只要你能够坦荡地面对血和泪的洗礼，直面去看待人生，无私地品味天地沧桑，正确品味自己生命中的禅唱。正确拥有自在的自己，整个世界都是你的傀儡。

有了一份好心情，也就拥有了自信，拥有了自信就拥有了年轻和健康。让我们都拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。健康就是幸福。健康的日子，有安宁，有一恬适的心境。健康的日子，或许清贫，但只要有健康，清贫的日子也是一种充实，也有几多甜美。

今已九十高龄的老作家柯灵生说：“健康的人生，应当有弛骛八荒，求索上下，认识宇宙的权利与义务。”说得多么蕴含理想与人生哲理。九十九岁的冰心老人说：“有了爱便有了一切。”有句谚语说得好：“有两种东西丧失后才发现它们的价值——青春和健康”。确实，青春使人充满活力，健康可给人带来生机幸福，然而保健比青春更重要。拥有了健康，就是花甲之年也依旧是双目炯炯，光彩照人。

拥有一份好心情，刚任何年龄的容颜，都会被好心情照亮，美丽动人，魅力无穷；拥有一份好心情，能帮你获得学识，交结益友，把握机遇，成就事业，和睦家庭……

在人生的道路上，我们一定得有健壮的身体、丰富的知识和足够的勇气。去笑对人生，善待生命。给自己一份好心情吧，让世界对着你微笑；给别人一份好心情，让生活对我们微笑

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