你注意过汉字“休息”两个字吗？这两个字非常有趣，“休”，我理解为人坐在树下歇歇脚，“息”，我理解为歇歇脚之后心灵也会变得自由自在。

人行走在漫漫旅途中，忽然看到路旁有一棵树，这棵树就像旅途中的驿站一样，是用来让我们歇脚的。于是，我们停下奔走的脚步，坐在树下，完全放松自己，休整疲惫的身心。

人坐在树下，所有的负累全部放到一边，只享受此刻的安宁。遥望远方，广袤的大地开阔地延伸而去，抵达天尽头；蓝天上白云变化无穷，演绎着一个个多彩的故事；阳光从树叶的缝隙间筛落下来，细碎地舞蹈着；头顶上有鸟儿在歌唱，鸣声婉转；茵茵绿草在脚下铺成柔软的绿毯，善解人意地缓解着你的疲惫……一切都是那么轻松惬意，一切都是那么愉悦自在。

坐在树下歇歇脚，是在享受生命的轻松和自由。也就是说，人要会“休息”。休息不光是为了工作，休息更是在善待自己的生命，也是在享受生命赐予我们的权利。会休息的人，也会让自己的生命灵性而丰盈。人生就是一个走走停停的过程，时而疾走，时而漫步，时而在树下歇歇脚，张弛有度才是人生之道。

可是，我们周围很多人不会休息，不懂休息。大部分人把工作当成人生的主旋律，把休息当成了可以忽略的音符，以为休息意味着懒惰，是不光彩的。即使休息，也是为了“更好地工作。”

记得我刚上班那年，有位工作兢兢业业的同事，他把全部精力都用在了工作上。他根本没有“业余时间”，在家里也要钻研业务，周末都不肯放松自己。他的工作成绩很突出，年年被评为“模范”。结果呢，有一天他突然晕倒在工作岗位上，从此一病不起。他把身体当成一台永动机，以为可以永远不停地转动下去，没想到因为透支体力，身体过早停转了。

不会休息的人就不懂生活，人真不应该总让自己处在“拼命”的状态。

闲适是一种境界，也是一种艺术。走累了，坐在树下歇歇脚多好！看看白云蓝天，赏赏绿树红花，听听鸟语欢歌，放飞自己的心灵，世界多美啊，天晴日朗，惠风和畅。

生活中，有很多休息方式，能够让我们身心放松而愉悦。一个午后，给自己一个空间，可以什么都不做，什么也不想，只享受闲适和轻松。一间阁楼，一杯茶，几首老歌，三五知己，在一起聊聊生活和愿望，享受人生的欢乐和温情。一个周末，带上孩子和爱人，回老家陪父母在暖阳下拉拉家常，享受亲情的温馨和暖意……休息就是坐在时光的树下歇歇脚，善待自己，善待心灵，让生命的过程更加舒适。

坐在树下歇歇脚，你会发现，天更蓝了，草更绿了……

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