“争论是无效的，试图改变对方的认知是不可能的。往往固执人的只看到他们的正确，合情与合理，他们意识不到自己的荒诞、漏洞与‘不正确’。”——在陈蔚文博客上看到这句话，感觉很赞同，她是谈亲情关系的，但我觉得这个也许适用于几乎一切人际关系，其实有时想到不要去试图改变对方，就会变得心平气和，也许人的潜意识里都有改变对方的企图。

对于孩子也许需要特别看待，孩子毕竟还在成长中，需要引导，这引导就包含了改变，但其实也要首先接受，而不要只想到改变，只想到谁是谁非，尤其在争执中，每个人都本能地想证明自己是对的而对方是错的。于是愤怒产生了，尤其是与青春期间的孩子，我与女儿就经常这样，唇枪舌剑之下，各自都觉得无比愤怒，都觉得对方这不应该那不应该。我每次都提醒自己要冷静要心平气和，但到了那时就控制不住，有时是她的某种行为，有时是她的某句话，就把我激怒了，让我觉得无法忍受。因为我总是觉得她不对，不应该，想着去改变她，而她本能的拒绝或者不配合，这让我觉得很生气，有时好久都难以释怀，但后来想到“接受”二字立刻就觉得心里平静了。

“其实，我们每一个人，至少在某个时刻，例如在发怒时，都是一个病人。如果我们能够这样去看别人，尤其是自己的亲人，许多冲突都可化解。”又看到周国平微博上这句话。

几天后的早上醒来依稀记得醒之前的一个梦，也与愤怒相关。梦中和一人因某事起争执，想到要克制，离开，但愤怒仍在心里，就在拐角处，还是禁不住回头对那人（那人是谁已经醒来后就迅速模糊，现在已经一点不记得了）说了一句什么，而对方也正在气难平之时，本来正竭力克制自己，因我一句话，终于无法克制，从地上抓起一把碎玻璃就扔了过来，我醒来时还似乎感觉到脸上都是玻璃渣，有没有流血我不知道，很可能我正是因为害怕才从梦中醒来的吧。

我为了控制自己的愤怒和对女儿的指责，在平静时曾提出让女儿提醒我，可没想到，在我愤怒时她提醒我，我却会更生气，即使已经意识到自己不该发火，或者因她的提醒意识到，我的愤怒却反而会更大。事后我对女儿说是因她提醒的语气方式不对——你看，我还是觉得她不对，因而生气，她气呼呼地说“你看你又大声了，又不好好说话”，这让我觉得她是在指责我，指责让怒火中的我更加怒不可遏，如同火上浇油。我对女儿再三说不要“火上浇油”，但她的提醒竟然也成了这个。对于处于愤怒中的人，也许是不能讲道理的，就更不能针锋相对了，那样地“火上浇油”，只会使两个人都失去理智，让愤怒的大火燃烧得更加猛烈，我梦中被扔得满脸的碎玻璃渣也就不足为怪了。

争论是无效的，尤其是当争论上升到愤怒阶段时，千万不要试图去改变对方，接受和沉默也许是最好的解决办法，至少在那一时刻是。

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